人生之至境——福流

工商管理学院教授、实验实训中心主任  谢方

（2021年6月6日）

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们，大家下午好！

    很高兴作为教师代表在这里发言。我们知道，时光是所有生命个体最希望留住的东西，可惜每个人都无法留住，唯一能够做的就是回味！大学四年最青春、最浪漫、最美好、最青涩、也最纯洁的时光一去不复返了！你们或许有些伤感，但却拥有了无穷无尽美丽的回味；或许还有些遗憾，但却已经悄然开启了生命中更具挑战的新时光！

    在此，作为过来人，你们的大朋友，我以一种最衷心的期盼，欢送你们踏上人生新的征程！同时，也以一种最真挚的关怀，给予你们体验人生幸福的真谛！

    同学们！你们知道何为幸福的人生吗？我想，有人会说，“金钱、权势、地位”，也有人会说，“健康的身体、成功的事业、和睦的家庭”。诚然，金钱、权势和地位，的的确确能够给你们带来快乐，身体的健康、事业的成就和家庭的和睦，也都是世人眼里幸福的标榜，但是，快乐与幸福并不等价，标榜也只是幸福的外衣，它们不同于人生幸福的极致体验，因为，幸福之体验是内核，是过程，是荡漾在内心的福流。这也恰好解释了为什么有些在外人眼里的“高富帅、白富美”实际上过得非常空虚，世人所艳羡的各类精英人士也尚在苦苦追寻。起初，我也百思不得其解，直到有一天，我阅读了一本书，书名叫《吾心可鉴——澎湃的福流》，作者是清华大学社会科学院积极心理学研究中心主任、国际文化心理学研究领域的领军人物——彭凯平教授。在书中我找到了答案，收获良多，也与作者有了共鸣，在这里，我十分愿意分享给你们，让我们一起共勉。

    人生幸福的极致体验是一种心灵的敬畏、宁静与祥和，这是一种奇妙的体验，会令每个生命个体沉浸其中、欣喜若狂、如痴如醉、欢乐至极！这就是一种澎湃的福流。能否体验到福流状态，跟做什么样的事情有关吗？跟事情的成与败有关吗？是不是只有获得了比他人更多的金钱，获取了更高的地位，成为了白领、金领，才能有福流体验呢？是不是只有拥有了健康的身体、美好的家庭，取得了事业上的成就，才能够产生福流的体验呢？显然不是，因为它们之间不是因果关系；也绝对没有！因为其实生活中处处有福流！那是不是每个人都能随随便便拥有呢？答案也是否定的。福流的体验是有条件的，我总结了以下三点，与大家共勉：

    第一，清晰的目标。当我们知道自己需要达到什么目标，得到什么结果，意识到什么样的目的时，我们更容易产生福流体验。你们有目标吗？你们的目标是自己意愿的还是他人期待的？我建议大家给自己的身体、自己的事业、自己的家庭设定一个目标。当然，目标不是越大越好、越高越好，是要切合你们的实际，要将技能和挑战尽可能的完美匹配。因为每个个体都有自限性，人生也有很多不可控因素，每个时代都有自身的病灶，那么既定的约束条件下，让各项目标得到最大化地实现，既不好高骛远，也不妄自菲薄，一步一个脚印，踏踏实实走自己的人生路，体验到自己的那份福流，你定会轻松自在、人生如歌！另外，我们需要做零基分析，就如同财务的零基预算，抛开先前的沉没成本，不要让承诺的升级在自己的身上出现，做好当下情境里自己的SWOT分析，订立一个个阶段性目标，稳步推进，直到终极。

    第二，及时的反馈。如果我们做的所有事情，无论大小、繁简，无论层次高低、意义轻重，只要这件事情提供给我们准确的、积极的、快乐的反馈，就能激发出我们从事这个行动的强烈动机。有了强大的内驱力，才有坚持的力量，才会产生不懈的奋斗。那么这种反馈来自于哪里呢？是你的家人？你的朋友？或是你的领导？还是你所在的组织？可能，你的家人、朋友、领导、组织会给你反馈，但是，这些反馈都远远不及你的心灵给你的反馈来的真诚。我想说的是，心的反馈——自我思考——心的成长——自我力量的铸造，循环往复，我们的人生内容才能不断地丰富，人生的边界才能不断地拓展；我们才能从平凡中感受非凡的意义，才能在生活的点滴中酿造幸福的琼浆。

    第三，强烈的责任感。我们每个人都是国家的公民、组织团队的个体、家庭的成员，我们同时扮演着各种角色，角色又赋予了我们责任，之所以我们要做一个好公民、好队员、好领导、好下属、好妻子、好丈夫、好儿子、好女儿……那是因为，能够承担得起责任就能扛得住生活的风风雨雨、就能享受生命的涓涓福流，也才能配得上这个“好”字。大家想想：辛勤耕耘、信守承诺、为人师表、救死扶伤、忘我无我、见义勇为、舍生取义等等，这些被我们所推崇的、值得敬佩的行为，不都是以责任感为前提的吗？所以作为新时代的大学生，要主动承担起我们的责任，从对自己的幸福负责任开始，再到对家庭、对组织、对国家负起多重角色赋予我们的责任。

    同学们，我是一个普通老师，没有高额的收入，更谈不上位高权重，但是，此时此刻，我依然能够感受到一股福流，它潺潺而下，逐渐浸满四肢百骸；它缓缓而入，慢慢沁溢心脾脏腑，真是妙不可言！因为能站在这里与大家分享自己的感悟，是责无旁贷，更是我心之向往。

    同学们，无论你的人生是处在惊涛骇浪中奋力拼搏的阶段，还是处在平波微漾中缓缓前行的阶段，我希望你们都能够有目标，有心之反馈，有责任和担当，因为有了这些，就一定会全神贯注、知行合一、物我两忘、驾轻就熟，陶醉在自己的人生旅程中，就一定能够获得幸福人生的极致体验！

    同学们，曲终人散是常态，此次一别，不知何日才能再相聚，但是，留在你们记忆深处的一定是与你们有过共情的人，铭记在你们心间的一定是与你们产生过共鸣的思想，镌刻在你们心底的一定是那个与你们共同相守的约定，惟愿大学四年里与你们朝夕相处的同学、老师就是那样的人，而那句“明德尚能，博学日新”就是那般的思想，欢迎同学们常回母校看看就是我与你们共同的约定！

    最后，希望你们在风雨里更加坚强，在黑暗中露出“迪香式的微笑”，在阳光下更加灿烂！因为你的人生你主宰！你的幸福你缔造！你的福流自然也由你来体验！